Depuis quand est-ce que tu cours ? Pourquoi tu t’es mise à courir ?

Je me suis mise à courir en décembre 2019. Avec une copine, on s’est lancé le défi de courir notre 1er semi-marathon en s’inscrivant au semi de Paris qui aurait du avoir lieu le 1er mars 2020.

Puis il y a le début de la crise du COVID… La course a été annulée à moins de 24 heures avant le départ. Je l’ai très mal vécu.

J’ai quand même continué à courir et j’ai finalement accroché ce dossard en septembre 2021 pour mon 1er semi officiel (juste avant mon 1er marathon en octobre 2021).

Les choses sont allées tellement vite !

Quel a été le plus dur au début ? Quelles difficultés as-tu rencontrées ? Quelles difficultés tu rencontres aujourd’hui ?

J’ai pris le challenge de mon 1er semi-marathon (Paris 2020) très au sérieux.

J’ai suivi un plan d’entraînement sur 8 semaines avec une fréquence de 3 entraînements par semaine (fractionnés, sortie en endurance fondamentale et sortie longue).

Le plus dur selon moi, cela a été de prendre du plaisir sur la piste pendant les entraînements de fractionnés.

Pour être assidue, je me suis entraînée avec le groupe des ASICS FRONTRUNNER à Paris.

Au début, j’avais l’impression de ne pas être à ma place, je ne courais pas très vite et je trouvais ça très dur de faire le hamster.

Mais la bienveillance des coachs et la super ambiance du groupe m’ont donné envie d’y retourner chaque mardi soir.

Cela a été une véritable source de motivation et de progression dans mes entraînements. 😃

J’ai toujours l’impression que je n’en fais jamais assez.

Je suis toujours à la recherche de nouveaux challenges ce qui me rajoute une pression supplémentaire.

Je pense qu’il est très important de relativiser afin que le plaisir reste l’une des principales sources de motivation de ce sport 😊

Qu’est-ce que tu aimes dans la course à pied ?

Le dépassement de soi, le partage et l’entraide 😊