1) Depuis quand est-ce que tu cours ? Pourquoi tu t’es mise à courir ?

Je fais du sport depuis toute petite petite : d’abord danse classique (10 ans !), puis basket, puis athlétisme avec des compétitions le week-end.

Mes parents sont tous les deux semi-marathoniens. J’ai de beaux souvenirs des préparatifs du semi-marathon d’Annecy avec ma maman, qu’on a couru ensemble lorsque j’étais encore étudiante.

Quand j’ai commencé à travailler, j’allais souvent courir avec mes collègues entre midi et 2. Une pause dejeuner classique pour les salariés grenoblois !

La course a donc une dimension plutôt sociale pour moi !

2) Quel a été le plus dur au début ? Quelles difficultés as-tu rencontrées ? Quelles difficultés tu rencontres aujourd’hui ?

Aujourd’hui, je fais une heure de marche rapide par jour. Et je cours lorsque l’on m’y invite, lorsque je suis accompagnée. Je n’arrive pas toujours à trouver l’énergie de courir seule (surtout après une petite nuit).

3) Qu’est-ce que tu aimes dans la course à pied ? Pourquoi tu cours aujourd’hui ?

C’est le sport le plus démocratique qui soit : économique, écologique, qui se pratique à tout âge, seul(e) ou accompagné(e).

Les effets sur le corps sont immédiats je trouve : régulation du sommeil, régulation de l’attention, pic d’énergie. En plus, le running vient taper dans la cellulite et rend le ventre tonique après seulement quelques sorties - que demander de plus ?

4) Comment est-ce que tu cours ? (seule, en groupe, sur route, en montagne, avec un plan, au feeling ?)

Lorsque j’ai couru mes semi-marathon, c’était dans le cadre de plans de running, où je suivais mes perf avec différentes appli.

Pour ma préparation du marathon de Paris en 2016, je suivais le plan de running de Décathlon avec un objectif de le courir en 4h.

8) As-tu des objectifs dans les prochains mois ?

Transformer 2 sorties de marche en sorties de course à pieds pour reprendre un running régulier.